અનિદ્રામાં પાણી

ByPT Reporter

સાદું પાણી નિદ્રાહર છે. સાદું પાણી જેટલું વધારે પીશો, તેટલી ઉંઘ ઓછી આવશે. જેઓને અનિદ્રાની તકલીફ હોય છે તેઓ ખૂબ પાણી પીતાં જોવા મળશે. અનિદ્રામાં પાણી શકય તેટલું ઓછું અને નિદ્રાટાણે તો ન જ પીવું જોઈએ. જેઓને વારે વારે ઉંઘ આવ્યા કરતી હોય અને તેથી કામ અટવાઈ જતાં હોય અને ઈચ્છાનુસાર જાગી ન શકાતું હોય તેઓએ સાદુ પાણી વધુ ને વધુ પીતાં રહેવું જોઈએ. ભણતા વિદ્યાર્થીઓ બહુ ઉંઘતા રહેતા હોય અને ભણવામાં ધ્યાન ન આપતા હોય તો વાલીઓએ સાદું પાણી વધુ ને વધુ પીવડાવવું જોઈએ. રાતે-દિવસે આવતી ઉંઘ અટકાવવામાં ચા-કોફી કરતાં સાદુ પાણી જ પર્યાપ્ત છે.

Similar Posts

  • Yatha

    ByDaisy P. Navdar

    [otw_shortcode_info_box border_style=”bordered” css_class=”boxed”]Daisy P. Navdar is a teacher by profession and a firm believer in the efficacy of our Manthravani. She is focused on ensuring that the deep significance of our prayers is realized by our youth. She credits her learnings and insights, shared in her articles, to all Zoroastrian priests and scholars whose efforts…

  • WZCC’s WEBINAR WATCH

    ByPT Reporter

    Parsi Times brings you the weekly schedule of WZCC’s Webinars which have been conducted through the epidemic and have greatly benefitted community members worldwide, with their insightful, informative and highly beneficial sessions, with speakers who are authorities in their respective fields. Our very own tech-guru, Yazdi Tantra has been holding a series of Zoom Meetings…

  • બેબીકોર્ન સોલ્ટ એન્ડ પેપર

    ByPT Reporter

    સામગ્રી: 16-20 બેબી કોર્ન, 2 ટેબલ સ્પૂન કોર્નફલોર, સ્વાદાનુસાર મીઠું, 7-8 વાટેલા કાળા મરી, 2 ટેબલ સ્પૂન+ડીપ ફ્રાઈંગ માટે તેલ, 4 લીલા કાંદા પાંદડા સાથે, 4 દાંડી સમારેલી સેલરી, 2 લીલા મરચાંની સ્લાઈસ, 1 નાનો ટુકડો સામરેલું આદું, 3-4 કાળી સમારેલું લસણ. રીત: બેબીકોર્ન અધકચરા બાફો. પાણી નીતારી તેની લાંબી ત્રાસી સ્લાઈસ કરો. તેને બાઉલમાં…

  • Celebrate Love Of Wisdom With Happiness

    ByNoshir H. Dadrawala

    Every year, the ‘United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization’ (UNESCO) celebrates ‘World Philosophy Day’ on the third Thursday of November, underlining the enduring value of philosophy for the development of human thought, for each culture and for every individual. According to UNESCO, “Philosophy is an inspiring discipline as well as an everyday practice that can…