ચિંતા અને હતાશા ઘટાડવા માટે કુદરતી વિકલ્પો
ઘણા લોકો હમણાંના સમયમાં ચિંતા અને હતાશાથી પીડાય છે. દૈનિક જીવન જીવવું એક પડકાર બની જાય છે અને તેઓને સામાન્ય રીતે એન્ટીડીપ્રેશન અને વિવિધ ચિંતા વિરોધી ગોળીઓ સૂચવવામાં આવે છે. આટલું બધું કર્યા પછી પણ, કેટલીકવાર સમસ્યાનું મૂળ મળતું નથી. આપણે ઘણીવાર બળતરાને એક પરિબળ તરીકે અવગણીએ છીએ જે વ્યક્તિની માનસિક સ્થિતિને અસર કરે છે….