ઘણાંને માનસિક તાણ રહેતી હોય છે. માનસિક તાણ ઉભી થવાના અનેક કારણો હોય છે. ઘણે ભાગે, વ્યક્તિના વર્તમાન સંજોગોને લીધે માનસિક તાણ ઉભી થતી હોય છે. ડોકટરો પાસે જઈને જાતજાતની દવાઓનું સેવન કરતા માનસિક તાણના ફરિયાદીઓએ એક સાવ સરળ ઉપાય કરી જોવા જેવો છે. દરરોજ સવારમાં ફકત પંદર મિનિટ વિવિધ મનફાવે તેવી કસરતો કરી લેવી! બસ, આટલું કરવાથી માનસિક તાણ આપોઆપ દૂર થવા લાગશે. સવારે કોઈપણ પ્રકારની પંદર મિનિટની કસરતનું આ રહસ્ય અનુભવ વિના સમજાય તેવું નથી. મારા ખ્યાલથી, માનસિક તાણ માટે આ પ્રથમ અને અંતિમ ઉપાય છે.
Vadodara’s 13-year-old, Tinaz Mistry bagged a ‘Bronze’ medal at the National School Games Chess Championship held at Warangal, Telangana, on 14th November, 2017. Representing Gujarat in the Under-14 category with her team at the 63rd School Games Federation of India (SGFI) competition, Tinaz also bagged a ‘Silver’ medal for the board prize for her individual…
એ વાત કંઈ ઝરી જુહાકના ધ્યાનમાં ઉતરી નહીં કે તેવો ફરી બખાલી ઉઠયાં. ‘મારો તને હુકમ છે કે પાછી જઈને ગાડી સાફ કર.’ એ સાંભળી તે ગરીબ બાળા ફીકરથી ધ્રૂજી ઉઠી. ખરે જ તેણીનો હાલ સુડી વચ્ચે સોપારી જેવો હતો કે તેણી કકળીને બોલી પડી. ‘મને… મને બીક લાગેછ પાછું. જતાં.’ ને એ સાંભળતાં જ…
On 3rd July, 2022, the Ba Humata (Good Thoughts) Webinar series presents its 19th monthly global Webinar themed, ‘Serve And You Shall Be Served’, covering the Ushtavaiti Gatha Yasna Ha 43.1, and related prayers, honouring Asho Zarathushtra. The Webinar will feature Er. Darayesh Katrak (India); Mobed Dr. Bahrom Firozgary, MD (Iran/USA); Dilshad Solan-Davar (UK/Pakistan); Gulshan…
દિલ્લા ફ્રેઝરે ચેસ્તા સાથ જણાવી નાખ્યું કે મોલી કામા વિકરાળ બની જઈ ધસારાબંધ ફિરોઝ ફ્રેઝરની ઓફીસમાં પુગી ગઈ. પછી પોતાનાં બન્ને હાથોમાં માથું નાખી દઈ તેણીએ એક બાળક મીશાલ રડી પડી ગોધ્યારૂં કરી મૂકયું. ‘ફિરોઝ તમારી… તમારી બેન મને કેટલું બધું ઈનસ્લટ કરેછ, ને…ને બોલેચ કે હું એક નીચ કાપડ વેચવાવાળાની છોકરી થાવું ને તમો……
First, the title – it should give one adequate clues that it could turn out to be an autobiographical work, particularly when that film is helmed by one of the greatest filmmakers of our generation. The 70-year- old Spaniard, Almodovar, in the twilight of his illustrious career, and inspired by Fellini’s 8½, collaborates with his…
The newly revamped Udvada Station was formally inaugurated on 7th September, 2019, [Mah: Farvardin – Roj: Ram Y.Z. 1389], with the felicitation ceremony of Vada Dastoorji of Iranshah Atash Behram, Khurshed Kekobad Dastoor, for his efforts and personal attention towards the restoration of our most holy station as also his endeavours for the welfare of…