TechKnow With Tantra: Stretching Exercises at Home – Flexibility Training

ByYazdi Tantra

This App helps reduce muscle tension, relieve pain and enhance your flexibility and range of motion. It is scientifically proved that regular stretching helps reduce muscle stiffness, release pain, improve flexibility and release stress. You can create your own stretching routine by mixing and matching the exercises, as per your convenience. For exercises which you may have to do lying down or standing up, there is an inbuilt voice coach. And you do not need any equipment to work out. The App is free with no hidden locked features and all workouts are designed by professional fitness coaches.

Android: https://bit.ly/3emp4MG                             iOS: https://apple.co/2YhWDK9

Similar Posts

  • ગોપાતશાહ સાહેબ

    ByPT Reporter

    જ્યારથી ઈરાનશાહને ઉદવાડા ખાતે તાજેતરમાં સમારકામ કરાયેલ અને નવીનીકરણ કરાયેલ મુખ્ય ઈમારતમાં પુન: ગાદી પર બેસાડવામાં આવ્યો છે ત્યારથી પવિત્ર આતશ બહરામના પ્રવેશદ્વારની રક્ષા કરતા પાંખવાળા, માનવ માથાવાળા બળદના મહત્વને સમજવામાં નવો રસ જાગ્યો છે. તારદેવ ખાતે બોયસ અગ્યારીના પ્રવેશદ્વાર પર પાંખવાળા માનવ-માથાવાળા બળદ પણ જોવા મળે છે. માણેકજી શેઠ અગ્યારી અને વચ્ચા અગ્યારી, બંને…

  • Best Trekking Destinations This Monsoon!

    ByPT Reporter

    [otw_shortcode_info_box border_style=”bordered” css_class=”boxed”] Along with rains come the excitement of being one with nature and bringing out your trekking gear to explore and revel in the monsoon mania! Trekking gives you the opportunity to appreciate nature, and take that much needed break from virtual reality, reintroducing the calmness and serenity of the enticing mountains, woods…

  • યંગ રથેસ્તારોએ ગુજરાત અને પુણેની મુલાકાત લીધી

    ByPT Reporter

    દર વર્ષે, દાદર, મુંબઈના ‘યંગ રથેસ્તાર’ સમિતિના સભ્યો, ‘અન્યોની સહાય કરનાર હમેશા ખુશ રહે છે’, એ વાત દૃઢ વિશ્વાસ સાથે, ગુજરાતના આજુબાજુના ગરીબ પરીવારોને મદદ અને ટેકો પૂરો પાડવા સુરત જીલ્લાના માંડવી અને મંગ્રોલના તાલુકો તેમજ અંકલેશ્વરની આસપાસ અને ઇલાવ, સુરાલી, ઝાંખવવ વગેરે જેવા ગુજરાતના આંતરિક ભાગોમાં પહોંચ્યા. આ પરંપરા 30 વર્ષથી ચાલી રહી છે,…

  • સીઆવક્ષની બાનુ ફીરંગીઝ

    ByPT Reporter

    પોતાના રાજધાની શહેરના મુલકથી પેલી બાજુના છેક ચીનના દરિયા સુધીનો મુલક, એક રેશમી કપડાં ઉપર લખત લખી સીઆવક્ષને સોંપ્યો અને આખા મુલકને લગ્નની ખુશાલીમાં જયાફત આપી. નજદીક અને દૂરનાં જેબી કોઈ લોકો આવે, તેઓ માટે ખાણું અને શરાબ તૈયાર હતા. તેઓ ખાતાં અને પીતાં અને વળી પોતાની સાથે જેટલું લઈ જઈ શકાતું તેટલું લઈ જતાં….